[羽毛球培训] 第八天

• 今天主要学习了反手的高远球和吊直线的技巧
• 反手高远球的握拍和反手前场推球的握拍不同, 前者的大拇指是侧面顶住球拍宽棱而后者是大拇指正面压住球拍宽棱.
• 反手高远球准备的时候, 手肘要面向来球, 小臂放松.
• 反手高远球击球点比正手要靠外
• 反手高远球不用大拇指发力, 也不要旋转拍面, 而是利用小臂的外旋击打. 并且击打后要停住, 不要带过去, 这样会影响球的线路. 而且因为反手的时候, 人的眼睛是能看到拍面的角度的, 这时候应该注意拍面应该正冲来球, 这需要减少大臂的挥动, 让小臂发力才能让球路稳定.
• 反手吊直线需要拿到一个高点, 并且姿势和高远球一样, 真是小臂发力后,顺势多下压一些.