[羽毛球培训] 第七天

• 今天对提高击球点进行了高吊杀的练习
• 对于高远球和平高球, 击球点高可以省力(借力), 因为当球头和拍面有夹角的时候, 更容易借到球头水平的分力, 反之, 当球头已经垂直向下的时候, 击打球头无法接到水平分力, 这时候想回高远球/平高球的时候, 需要给球头一个向上+向前的力, 也就是贴球打: 让球身和球头都充分受拍面的击打, 而不是仅仅靠闪腕.
• 对于吊球, 在高点击球可以更好的选择吊球的位置. 而且吊球下落速度会比平着吊的更快, 因为高点回球后, 球更快的进入垂直下落阶段, 在垂直的时候, 对面很难判断球的落点(因为弧线是最好判断的), 并且对面想挑球的时候, 无法接到水平的力. 而且在高点吊球, 可以有快吊和慢吊的选择, 在低点位吊球, 如果慢点会被扑网.
• 对于杀球, 高点位击球更为关键, 因为高点位可以选择杀前场或者后场, 可以选择闪腕的点杀或者劈对角. 所以跳杀其实就是为了能拿到更高的点位. 有更多种选择.